Pour les personnes souhaitant CHANGER et atteindre LEUR OBJECTIF avec un programme personnalisé simple.
 
Le programme d’entraînement personnalisé le moins cher, créé pour les personnes qui ne veulent pas investir + de 20 € dans leur plan d’entraînement, mais ont l’envie de se transformer à bas prix.
 
Avec cette édition Essentiel, voici ce que tu retrouves :
 
Planning du programme
Muscles sollicités lors des séances de sport ainsi que le matériel
Nom de l’exercice avec l’image en-dessous pour une bonne exécution
Toutes les informations importantes à l’exercice : séries, répétitions, repos et tempo
Muscles sollicités lors de l’exercice réalisé
Tout le matériel nécessaire pour reproduire ce dernier
Indications quant à la lecture de la fiche de séance
Clarifications sur les muscles, le matériel, l’enchaînement d’exercice et le tempo
 
En bref, le strict minimum pour pouvoir progresser rapidement.
 
La personnalisation du programme se fait par le biais d’un formulaire à remplir contenant plusieurs informations : âge, taille, poids, métier, objectif, lieu d’entraînement, nombre et durée de séance, blessures, passé sportif. Et ajouté à cela, un échange avec Paul pour qu’il puisse avoir des informations complémentaires dans le but de personnaliser à 100% le programme.
 
Pour plus d’informations, je t’invite à regarder la vidéo spécialement réalisée pour cela : « Comment passer une commande ? » disponible sur le site Internet.
 
La différence avec l’édition Standard se fait sur ces points :
 
Explications en fonction des jours sur le planning
Explications détaillées méticuleusement de la séance pour bien comprendre
Tableau pour calculer ses charges de travail sur chacun des exercices
Conseils d’entraînement = 5
 
Pour te faire un avis sur les retours client de mes programmes, je t’invite à cliquer dans l’espace « Avis Clients ». Au total, j’ai entraîné + de 500 personnes depuis 2019.
 
Et pour ce qui est de la version Premium, tu retrouves le contenu de la version Standard, plus :
 
Le suivi avec le coach en 7/7 via son numéro personnel WhatsApp
Les explications plus détaillées des séances
Des justifications point par point de l’exercice pour une exécution parfaite
Un calculateur automatisé pour connaître ses charges de travail sur chaque exercice
Des conseils ajoutés au nombre de 7 avec un total de 12 conseils
 
Si tu veux atteindre ton objectif rapidement et surtout qualitativement pour ne pas te blesser et faire des exercices « logiques » pour ton profil, choisis une des 3 éditions des programmes d’entraînement personnalisés, je m’occupe du reste. À tout de suite.